こんにちは
今回は
初対面の会話に緊張して
失敗してしまった
経験のある方必見！
初対面でも緊張せず
スムーズに話せるようになる
たった一つの裏技
をお伝えします！
もしあなたが
初対面の方との会話は緊張して
上手く話せない…。
大事な場面で頭が真っ白に
なってしまって失敗してしまった。
初対面の時の気まずい沈黙も嫌だけど
話すもの上手くないからどうしたらいいんだ…。
こんな事でお困りの方は以下の
自分自身を許してあげる。
という方法を実践してみて下さい。
何を言っているんだ？
と思うかもしれませんが
これから説明いたします
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この方法を実践すれば
初対面でも物怖じせず話せる
ようになり、
コミュニケーションで困る事は
たちまち無くなるでしょう！
しかし記事を読んだだけで
実践しなかった場合。
知識を得ただけでコミュ障の
ままなのは変わらず、コミュ障
という事実と一生付き合っていく
事になるでしょう。
また自分はコミュ障は雰囲気にも現れます、
オドオドした雰囲気は相手に悪印象を与え、
上手くいくはずの人間関係も上手くいかなく
なるということにもなりかねません。
自分自身を許す？
そんな意味不明な方法で
コミュ障脱却なんて出来るわけないだろ。
と怪しく思うかもしれませんが。
私はこの方法で
必要以上にあった、思い込みを和らげる
ことに成功し、コミュ障を脱却することが
できました。
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以前の私は、絵に書いたような
ぼっちコミュ障でした。
私は幼稚園児の頃、発表会で極度の緊張から
大勢の前で固まってしまい、大失敗して
しまった経験があります。
今思い返せばなのですがこの
失敗経験から無意識のうちに
失敗は悪、許されざるものなんだ
と勝手な思い込みを本能に
植え付けてしまっていたのです。
俗に言うトラウマというやつですね。
この無意識な強烈な思い込みのせいで
小、中、高校、社会生活と
コミュニケーションと人間関係に
苦しむことになったのです。
失敗は許されない
＝喋らなければ失敗しない。
ずっとコミュニケーションを避けてきました。
その結果オドオドした、自信なさそうな
弱弱しい自分を作りあげていたんですね。
自分は自信なさそうな雰囲気のため
上司から目をつけられ、普通の人よりも
キツく叱られる事も多かったです。
漠然と死んでしまいたい。
そんな事を考え続ける日々でした。
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私が知らなかった事、それは
「自分自身を許してあげる」
ということでした。
こんな日々から抜け出したいと思い
高額コミュニケーションセミナーに
手を出したり、色々とコミュ障脱却にむけて
行動していた時です。
あるコミュニケーションセミナーの講師の
「話せる話せないは技術じゃなくメンタル」(要約)
という言葉がとても引っかかりました。
そんな訳ないだろという反発する心と
技術を色々習っても、場面が限定的すぎて
全く技術が役に立たないし、そうなのかも？
と納得する心のせめぎ合いがありました。
その講師は
「コミュ障なんだと自分に1番言い聞かせて
いるのは誰だ？」
とも言っていました。
(私は話すのが苦手だからコミュ障なんだ…)
(話すのが下手だから上手くいかないんだ…)
(私は話せない…私は話せない…)
このような事を1番言い聞かせ続けているのは
いったい誰なのでしょうか？
親？
友人？
上司？
いいえ違います。
自分自身なのです。
自分のかつてのトラウマから
失敗は悪、恥だと思い続けた結果
無意識下で自分に
「話せない」
「話せない」
「話せない」
と毎日言い聞かせて
話せないコミュ障の自分を作りあげて
いたという事に気づいたのです。
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その状況を変えるべくとった方法
「話せないんだ…」と言い聞かせることで
ダメな自分を作り上げている。
すなわち、逆説的に
「私は話せる…！」と言い聞かせれば
話せるように……はなりませんでした。
もちろんこの方法で飛躍的に話せるように
なる人もいます。
しかし私のようなトラウマからくる
コミュ障の場合
まずトラウマからくる恐怖を
和らげてあげないといけない
のです。
その為私は、講師に言われるがまま
失敗した思い出したくない過去を
思い出し。
「あなたを許します。」
「出来ない自分を許します。」
といった風に
過去の失敗に許しを与えてあげたのです。
やり始めた頃は
講師に言われたし仕方がなくやってんだ…
といった反発心がありました。
しかし１週間、2週間、１ヶ月と続けて
いくうちに。
前述した
失敗は悪、恥だという
思い込みがある事にようやく
気づいたのです。
その事に気づいた時、世界が開けた
ような気がしました。
確かに幼稚園児のときの発表会は失敗しては
いけない状況でした。
ですが日常会話は別に
失敗したところで何も無いじゃないか
何を恐れていたんだ？
と思えるようになっていたのです！
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コミュ障脱却の秘訣は、
「トラウマを許してあげる」
事だった！
初対面で緊張してしまうしまうコミュ障脱却の
秘訣は「自分を許してあげること」という
事はわかりました。
しかし
そんな簡単に変われるならとっくにやってる。
お前だから出来たんだろう？
私はそれでもコミュ障は治らない！
と様々な思いがあるかも知れません。
しかしこの方法
やった人にしか効果はありません。
あなたはこれからも
今までと変わらない、コミュ障で
自信なさそうで、窮屈な日々を送り続け
たいでしょうか？
それとも
そんな事…と思いつつも実践し
自分のトラウマを和らげて、克服し
自信のある自分に生まれ変わるのか。
全ては
やるか、やらないか
これが全てです。
ここまで記事を読んでくれたあなたは
少なくとも 「変わりたい」という
思いがあるはずです。
1日１回、5秒でいいです…！
「出来てない自分を許します」
と心の中で唱えて
トラウマや恐怖を柔らかくして
コミュ障脱却の1歩を踏み出してみて下さい。
